Движение при ходене

Често срещана грешка при ходене е неедновременното движение на тялото и краката. Да се концентрираме върху това, което дамата най-вече прави при движение - изнасянето на свободния крак. Грешно е кракът да изпреварва движението на тялото (таза). Ето един пример за тази грешка: Изнася се крака, после тялото се прехвърля към новата опорна точка - много грешно. Разбираемо е, в горният клип няма кавалер, но дори и без кавалер може да се ходи далеч по-правилно. А именно, кракът се изнася назад ЕДНОВРЕМЕННО и пропорционално на движението на тялото. Точно както ходим нормално по улицата. Никой не слага първо крак напред, а после да почне да движи тялото напред. Нещата са едновременни. Колкото до пропорционалността - логично е при малко изнасяне на тялото да има и малко изнасяне на крака, което води до малка крачка. По-голямото изнасяне на тялото кореспондира с по-голямо изнасяне ка крака, оттам и по-голяма крачка. За по-голяма яснота, ето илюстрация на правилно ходене: Обърнете внимание на едновременността и пропорционалността при движението на дамата. Тазът е винаги приблизително по средата на разстоянието между двете ходила - така смяната на опората (опорния крак) се извършва бързо и ефективно, без излишно клатене. Тези принципи са валидни при всички видове крачки - напред, встрани, назад . . .